Mariendistel und Gerstengras
Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen und glücklicherweise leben die Menschen in unserer Zeit wieder sehr gesundheitsbewusst. Die Raucher werden immer seltener, fast für jeden Menschen gehört die tägliche Bewegung an der frischen Luft zu den natürlichen Bedürfnissen, sportlicher Ausgleich wird geschaffen wo immer es möglich ist. Immer mehr Menschen beschäftigen sich auch mit natürlichen Heilmitteln. Traditionelle Chinesische Medizin ist schon seit vielen Jahren auf dem Vormarsch in Europa. Der Heilpraktiker hat inzwischen volle Anerkennung in der Bevölkerung gefunden und wird häufig sogar dem Schulmediziner vorgezogen. Viele Menschen pflanzen im heimischen Garten Heilkräuter an und befassen sich mit den Geschenken der Natur an unsere Gesundheit. Die Mariendistel gilt hier als ein ganz besonders wirksames Heilmittel. Sie zählt zur Familie der Korbblütler und wird bereits seit dem Mittelalter in klösterlichen Kräutergärten als Heilpflanze angebaut. Heilend wirken die Samen der Mariendistel. Auch in der Schulmedizin wird die Mariendistel eingesetzt – bei hochgradigen Vergiftungen wird sie in einer hohen Dosierung verabreicht, da sie entgiftend wirkt. Sie schirmt Zellgifte in den Leberzellen ab, wirkt gegen freie Radikale und fördert den Gallefluss, was selbstverständlich auch eine abführende Wirkung hat – die Giftstoffe werden mit ausgeschieden. Darüber hinaus sorgt sie dafür, dass die Leberzellen sich regenerieren. Bei Leberentzündungen und Leberzirrhose ist sie auch in der Schulmedizin ein anerkanntes Heilmittel und ist als hoch wirksam bekannt. Die Ausbreitung von Lungenkrebs wird durch die Mariendistel verlangsamt. Die Entgiftung durch die Mariendistel wirkt auch gegen Krampfadern und Hämorrhoiden. Mariendistel ist als Tee oder auch als Fertigpräparat frei verkäuflich. Weitere Neuheiten mit einer grandiosen Wirkung auf die Gesundheit sind das Vitalpflaster, das auf der Theorie basiert, dass alle wichtigen Organe im Körper über die Fußsohlen erreicht werden können und tatsächlich große Wirkung zeigt – und das Nahrungsergänzungsmittel aus Gerstengras, das aufgrund seiner zahlreichen Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme als Power-Spender und Jungbrunnen gilt.
Eine Ernährungsumstellung, die Freude bringt
Wer etwas für seinen Körper tun möchte und dabei noch abnehmen will, kann Beides auf einen Schlag erreichen – mithilfe der Ernährung nach den fünf Elementen. Dieses Prinzip der Ernährungsumstellung ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Mittlerweile haben sich die Lehren und Methoden des TCM auch abseits von China einen Namen gemacht. Viele Heilpraktiker, Ärzte, Fitnessstudios, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater arbeiten mit diesen Therapien, um die Menschen auf natürliche Weise von ihren Leiden zu befreien. Andere Heilverfahren des TCM sind beispielsweise Akupunktur, Moxibustion oder Qigong.
Wie man bereits dem Namen entnehmen kann, richtet sich die traditionelle chinesische Diätetik nach den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedem Element sind verschiedene Geschmacksrichtungen zugeordnet, so entspricht Holz dem Sauren, Feuer dem Bitteren, Erde dem Süßen, Metall dem Scharfen und Wasser dem salzigen Geschmack. (weiterlesen …)
