Bei Wadenkrämpfen, unruhigen Beinen und Krippelgefühle sollte neben einer Magensiumgabe auch der Eisenspiegel im Blut beachtet werden, ebenso wie ein möglicher Vitamin B12-Mangel.
Ginkgo und Lecithin fördern die Durchblutung, aber auch wechselwarme oder kalte Duschen sind eine gute Selbsthilfe. Reduzieren Sie ein zuviel an Nikotin und Kaffee.
Eine Blockade des 5. Lendenwirbels sowie eine Blockade des Energieflusses im Blasen-Meridans (Element Wasser) können diese Beschwerden ebenfalls auslösen oder bedingen.
Myogolosen (knotige und wulstförmige Muskelverhärtungen) im Gesäßbereich (z.B. sollte nach einer Spritze immer die Stellen im Spritzenbereich massiert werden) bzw. im gesamten Muskel- und Energiebahnverlauf (Blasenmeridan) untersucht und Muskelverhärtungen aufgelöst werden.